НАСКОЛЬКО ХОРОШО ВЫ ЗНАЕТЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ?

Проверьте свои знания о правильном питании, ответив на 10 не самых очевидных вопросов. В конце теста узнаем какой вы ЗОЖник и насколько хорошо подкованы в теме ПП.


ВПЕРЕД!

НАЧАТЬ

Какой витамин является ключевым для улучшения усвоения железа из растительных источников?

Следующий
Проверить
Узнать результат
Какую роль играют антиоксиданты в питании?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Что такое гликемический индекс (ГИ) и почему он важен?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Какой из перечисленный минералов наиболее важен для здоровья щитовидной железы?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Какую роль выполняют пробиотики и пребиотики в поддержании здоровья кишечника?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Какой эффект оказывает авокадо на уровень холестерина в крови?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Какую роль играют фитонутриенты в овощах и фруктах?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Что такое «биодоступность» питательных веществ?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Какое влияние оказывает употребление клетчатки на микробиоту кишечника?
Следующий
Проверить
Узнать результат
Как часто можно употреблять смузи MOOZI , чтобы они стали частью здорового рациона питания?
Следующий
Проверить
Узнать результат

0-2 правильных ответа: Фанат фастфуда

Кажется вы убеждены, что в основе здорового питания лежат бургеры, картошка фри и наггетсы. А овощи – это какие-то загадочные существа из другого мира. Совет: начните с малого и добавьте в свой рацион немного фруктов и овощей в каждый прием пищи. А также специально для вас мы разработали бокс-знакомство со всеми смузи MOOZI – переходите на сторону ЗОЖ, у нас вкусно и полезно!

Пройти заново

3-5 правильных ответов: Мастер компромиссов

Вы уже слышали о каких-то принципах здорового питания, и иногда даже пытаетесь его придерживаться. Конечно, вы можете съесть яблоко на десерт, но только если оно покрыто шоколадом! Совет: правильное питание – это не скучно! Попробуйте поэкспериментировать с новыми вкусами, например, сделать на завтрак боул со смузи «Иммунитет» или «Высокобелковым»

Пройти заново

6-8 правильных ответов: Балансирующий гурман

Вы понимаете основы здорового питания и стараетесь их придерживаться, но иногда поддаетесь гастрономическим соблазнам. Спокойно съедите салат на обед, а потом нет-нет, да и побалуете себя шальной шоколадкой. Совет: мы знаем, как непросто бывает держать себя в руках и не позволять лишнего, обнимемся! Во всем хорош баланс, если накануне случайно съели кусочек десерта, то начните новый день с со смузи «Детокс» или «Антиоксидант» и с легкостью возвращайтесь на путь правильного питания!

Пройти заново
9-10 правильных ответов: Гуру правильного питания
Преклоняемся перед вашим мастерством – вы знаете всё о калориях, БЖУ и микронутриентах, а еще и можете провести лекцию о пользе каждого продукта в своей тарелке! Совет: продолжайте нести светлые мысли в массы и делитесь знаниями о полезном и правильном питании в своих соцсетях! Вы точно знаете, что и в каком количестве необходимо в вашем рационе, поэтому специально для вас мы разработали бокс с 10 полезными смузи одного вида. «Витаминный», «Энергетический» или «Чемпион», что вы выберете сегодня, гуру?
Пройти заново